12

22

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ランオフからの

ここ最近の、あやたたーはるアレキのトライアングルな関係について何か書こうと思ったものの時間がないので機会があれば書こうと思う。

ただ、今の流れは悪くない。そう思う。

昨日家に帰ってきたときは腰は痛いし、一昨日の飲みの疲れも取れずにいたので、30分だけ横になろうと思って寝ていると、そのまま深い眠りに落ちてしまった。

今朝4時に目覚ましがなったので何の冗談だと思って目覚ましを止めた。

ちなみに僕の目覚ましはタイマーを設定できるボタンが2つあって、一つはいつも起きる5時30分に設定してある。
よし!明日の朝は走ってやるぞ!と思ったときにはもう一つの4時30分に設定してあるボタンを押しておく。

ちなみにここ数年朝ランなどしたことないから、4時30分に目覚ましが鳴ったときは、目覚ましに悪態をついてまた寝るだけだ。

それがなぜ今日は4時なんだ?

よくわからないけど昨日、薄れゆく意識の中で4時に設定し直したのかもしれない。
とにかく4時の目覚ましを止めてさらに深い眠りにつこうとした。

しかし、これで寝てしまうと、今日のブログも更新できないなぁ、と思う。
せっかく毎日更新できてたのに惜しいことをしたなぁ、と思う。

でも、まぁ、それがアレキらしいか。
アレキってるって感じでいいかもしれないな、と思った。

4時30分に起きて、腹筋やらストレッチをやって、そんで4時50分に家を出た。

1kmであまりにつらくてやめたくなった。なんだこのつらさは?あと4kmもあるじゃないか。無理無理。いくらなんでも5kmは長すぎる。
それでも1kmのラップは6分20秒で、この間より20秒も早くなったのに気をよくして、なんとか走り続けた。

2kmであまりのつらさに、自分が昔フルで4時間切ったり、100km走ったり、山の中110km移動したなんてことは事実でもなんでもなく、ただのマボロシだったのだろうということが決定された。

4km過ぎで腰が痛くなってペースが落ちたけど、いや、あと1kmだ、あと1kmがんばれば朝靄とともに夜明けがやってきて、なんつーか、ロッキー・バルボア的な高揚感に包まれて、走ってよかったぁ、となるに決まっている。エイドリアンは松金よね子だけど、でも、たぶん、きっとがんばれる、夜明けの力は偉大だ、がんばるんだ、オレ!ラストは階段を駆け上がれ。

って、まだ真っ暗じゃねーか!

この時期の朝ランって夜ランと変わらないのね。

そんなことがわかった今朝のランニングでした。

そして今日も一日が始まる。
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12

20

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まずは現在の状態から

昨日は5km走りました!

ほら、今はマラソンシーズンで日曜日にはたくさんの人たちがフルマラソンを走ったり、30kmペース走をしたりしているのに、5km走ろうと思う、なんて宣言なんかどうでもいいはずなのに、なんかたくさんの方々から応援をいただいたみたいで、うわぁ、今日こそ走らないとな、と思って、それでも帰ってから一度寝かけたんだけど、さすがに走ってきた。

僕が走り始めたときの、最初にマイコースとなった5kmのコースを走ってきた。
それはもう勝手知ったるマイコースだから、ホーム的なくつろぎも含めて走ってきた。

と思ったら、その5kmのマイコースを2016年に走ったのは昨日が3回目で、その前に走ったのは4月だった。
どんだけ走ってないんだよ、オレ。

走り出しとともに、なんとなく脚が軽いような気がしたから、よし、今日は5kmTTだ!今のオレの走力というものを絞り出してやろうじゃないか!きぐまさんだって5kmTTと20kmペース走やっとけばあとはジョグでいいって言ってたんだぜ!きぐまメソッドだぜ!オレはきぐまチルドレンだぜ!行くぜ、オレ!

と思った。

キロ5だ、キロ5で走ってやる。

そう思った。

以前から僕は思うのだが、走るという行為はキロ5からだと思う。走って風が頬をきるような、つまり風を感じるのはキロ5からだと思う。
5分40秒では風を感じることはできない。もちろんフルを5分40秒で走り続けることは大変だけど、そんなことを今は言っているのではない。

走るという行為は、風を感じるという行為だし、風を感じるには最低でもキロ5で走らなくてはならないということだ。

オレは風を感じる、風を求めて走るのだ。ウォオオ。



最初の1kmのラップは6分40秒だった。

そのあとは腰も痛くなったし、脚も信じられないくらい重くなったしで、結局5kmを34分39秒だった。

笑いたければ笑えばいいさ(笑)

考えてみたら、先日かんくろーくんと10km走ったときの平均ペースは7分50秒だった。
よく、つきあってくれたなぁ。改めてかんくろーくんと奥様、ありがとうございました。

まぁ、なんつーの、5kmを34分39秒って、オレってすげー伸びしろがあるってことなんじゃねーの?

たぶん。

ちなみに久しぶりに体重を計った。

84.7kgだった。

まぁ、なんつーの、オレってすげー伸びしろがあるってことなんじゃねーの?

ホントかよ。
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06

18

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うそつき

指で背中を優しくなぞられながら、うそつきと囁かれたい。

ってなんの話だ?(笑)

つーか、気ままって言っておきながらの毎日更新ってなんだ?
まさにきまぐれアレキだな。本家からもコメントもらえたし、そう名乗ってもいいのかもしれないな。

え~と、一昨日の記事で、ワタクシはネタのためになんぞ走っていないと言いました。

ええ。もちろんその時は本当にそう思っていたのですが、ワタクシどうやらうそをついておりました。

昨日は一週間ぶりに走りました。2日で109kmという走行距離から、今日も最低50kmは走ってやろう、なんて思っておりましたが、あっ、すいません、うそです、ワタクシうそをつきました。

とにかく帰宅ランを決行いたしました。それも24.8kmコースをヘタレな心で回避して18.6kmのコースに変更しました。
走り出した瞬間にあまりの脚の重さに驚きました。赤ん坊が自分でおならして、その音に自分で驚くくらい驚きました。

一週間休んでもまったく疲労が抜けていない僕の脚。この疲労抜きが近年のワタクシの課題であります。
灼熱の江戸川河川敷マイコースシリーズをこなしたあとに富士登山をするような元気さはどこへ行ってしまったのか。
あっ、すいません、またもやうそをつきました。いや、ホントですけど、富士登山は五合目でダウンしてうろうろしていただけでした。

とにかくつらいつらい帰宅ランでした。こんなの練習にならない。身体によくないレベルの脚の疲労だ。
すぐにリタイアしよう。幸い、駅はすぐにある。電車で帰ろう。そう強く思いました。

しかし、アレキは走りました。走れアレキかと思いました。

アレキは激怒した。必ずかの絢爛豪華な熟女王を除かなければならぬと決意した。アレキにはランがわからぬ。アレキは村の道化である。ホラを吹き、ってなんの話だ?(笑)

まぁ、とにかくあきらめずに走ったって話だ。

なんのために?

ネタのために、だ。


ふぅ。

それにしても、やはり僕の脚はまったく出来上がっていない。
どれくらい出来上がっていないかというと、昨年の、コースに山がなくなったのに、山岳耐久レースと呼ばれたキタタンを完走できなかったくらいの出来上がりだ。

そろそろネコさんに鍛えてもらわなければ。

オバチャンホンポもそろそろ潜入レポが求められているな。

がんばろう・・・。
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05

21

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オールナイトで山手線一周ジョグ~とりあえず写真だけ~

今日は、いや、昨日の夜からたかしさん主催の山手線一周ジョグに参加してきた。

山手線一周、一度やってみたかったんだよね。大げさにいえば夢だったんだよ。
それが今日、叶うんだ。また一つ夢を叶えてしまうことになるんだね。オーマイマザーってな感じだよ。

とりあえずオールナイトだからね。ちょっとばかり文章もハイになってしまうってもんさ。
PDFだっけ?メール送るときに使うやつだろ?それ使うとマラソンが速くなるらしいぜ。あやたさんが言ってた(笑)
何言ってるかわからなくなったから、今日はもう写真だけ。

お見送りに来ていただいた皆さま、お付き合いいただいた皆さま、主催者のたかしさん、ありがとうございました!

でさぁ。東京駅までは順調に来たのは覚えてるんだよ。
そんでちょっと皇居にも寄ってみようか?なんつってさ。

したっけ、たしか時間は深夜1時を越えたころのことさ。

きんきんが、きんきんが、いきなり

アレキ!そこで、かいーのやれ!って言うのさ。

おもてなしの心っていうの?
せっかく九州から来ていただいたわけだから、そりゃ、やるさ。ねぇ?やるよね?

そしたら、きんきんのやろー、その画像をあろうことか全世界中に同時衛星中継をしやがったのさ。
こんなふうにね。
20160430IMG_2055.jpg

その後の記憶が僕にはない。

なんだか意識が朦朧としていたようなんだ。
なんだかとっても疲れたみたいなんだ。

でも、そんなことは言ってられない。夢にときめけだもん。
東京駅の次は有楽町へ行くぜ!と思ったんだ。


あれ?ここどこ?
20160430IMG_2032.jpg
へ?
20160430IMG_2034.jpg
はれ?
20160430IMG_2035.jpg
どうなってるの?
20160430IMG_2036.jpg
山手線でいいよね?
20160430IMG_2038.jpg
ここは迎賓館前ね。
20160430IMG_2040.jpg
もう言葉もいらないか。
20160430IMG_2042.jpg

20160430IMG_2049.jpg

20160430IMG_2048.jpg

20160430IMG_2051.jpg

そんな感じで、36kmくらいかな?走ることができました。
まさかこんなに走れるとは思ってなかったけど、皆さんのおかげですよ、ホントに。

で、家に帰ってからどうにも味噌汁が飲みたくて、そしたら豆腐の賞味期限が10日前に切れていたけど、温めれば大丈夫だろ?と思って作って飲んだ。
おいしかったぁ。お腹の調子はこれからだけど。
20160430IMG_2054.jpg

それにしても、あれだ。
寝てない状態でブログは書かないほうがいい。

詳細はたぶん書くよ。後日。
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05

19

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明日は山手線一周ジョグだけど

とうとう明日、たかしさん主催のオールナイトダジャレ山手線一周ジョグが開催される。

で、僕の腰~ケツ~太ももの状態はよくならず、なんと5月は未だ1ミリも走っていない。

当然絶賛ふて寝中なので、ブログだって更新しないんだから!って気分だ。

このままブログ更新しないでいようかと思ったけど、それもあれなんで更新してみた。

今日現在でもDNS含めて検討中。いや、だって40kmオーバーなんて走れるわけがない。
まぁ、でも、とりあえず走れるだけ走ろうかというのが現実的なんだけど、だけど、オールナイトだからね。
途中離脱しても電車走ってないし、深夜の都内で寒さに震えて始発を待つっつーのも嫌だし。

かといって、せっかく九州やら大阪やらいらっしゃるからやっぱお会いしたいし。
それに最後の山手線企画らしいからDNSします!ってのも味気ないし。

(案)その1
集合場所の池袋にて皆さんをお見送り。申し訳程度にレッドブルの差し入れで許してもらう。
集合時間まで飲みながら待っててもいいなぁ。誰か一緒に飲む?(笑)

(案)その2
距離に不安があるため途中合流。一旦家に帰って上りの終電にて上京(笑)
東京駅あたりで合流できるかな。

(案)その3
しれっと参加。
すると見せかけて東京駅あたりで山手線一周から、真ん中通るは中央線作戦へ変更。
一人ショートカット。深夜に一人は寂しいけど、スタート時の高揚感とゴール時の充足感は味わえる。はず。

さて、どうなりますやら。
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