今日は奥武蔵に行きまして、猛暑復活の中、しっかりと撃沈しまして、予定の倍近い時間がかかり、昼もろくに食べずに夕方家に帰り、すぐさま体重計にのったところ
75.4kg（-1kg）
でした！
目標の75kg達成です！（笑）
やっぱ走ったほうがいいみたいよ。痩せるには。
それか撃沈がいいのかもしれないな。
お付き合いいただいた皆さま、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
そして、ありがとうございました。
詳細は後日。
にほんブログ村
今度こそ正式な速報記事だろう（笑）
75.4kg（-1kg）
でした！
目標の75kg達成です！（笑）
やっぱ走ったほうがいいみたいよ。痩せるには。
それか撃沈がいいのかもしれないな。
お付き合いいただいた皆さま、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
そして、ありがとうございました。
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75ｋｇ達成、おめでとうございます！
ウエスト７５って話もあるようなないような…
次は維持頑張ってください。応援してます。
08
31
20:14
アレキ
さぶろうさん
あれ？まだおかしいですか？（笑）
75T本当にすごいことになってますね。
やっぱり、これさぶろうさんでないとダメでしたよ。
よかった、動かなくて（笑）
それにしても色悩む。
09
03
04:40
アレキ
やすさん
ありがとうございます。
ウエスト75ですね。よ～し、がんばるぞぉ～！
って、体重すぐに戻りました（涙）
09
03
04:41
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さぶろう
若干速報の使い方がおかしいような…（笑）
75T拡散、ありがとうございます。
完全にブーム来てます。
08
31
18:40