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kantoku

きっと、あの方が連れてってくれるって、本栖湖経由だけど…

04

17

16:09

リンガンガー

じゃ本栖湖エイドでお待ちしてますw

04

17

20:20

アレキ


kantokuさん

連れてってもらうためには30分早くスタートするあの方に追いつかなくてはならず。それは無理(笑)

04

18

06:56

アレキ


リンガンガーさん

本栖湖エイドまで辿り着けなさそうです(笑)

04

18

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チャレンジ富士五湖のペース

チャレンジ富士五湖まであと4日。

とりあえずペース。

キロ6分50秒で行けるところまで。

エイドやその他込みの時間なので、実際はキロ6分30秒くらいかな?

だいたい今までの感じだと20kmまではヒザが痛まないので、そこからはヒザが痛くなったバージョンと痛くないバージョンにわかれる。

今、通勤電車の中なので詳しいペースは忘れたが、ヒザが痛くなければそのままのペースで50kmまで行きたい。
そのあとは常識的で緩やかなペースの落ち方で、完走したい。

ヒザが痛くなった場合は、すぐに歩く。歩くのも困難になるより前に、すぐ歩く。それで何とか走りと歩きを織り交ぜてキロ8分40秒で行けるところまで。
ま、このままのペースで最後まで行けるとは思わないので、前半で距離を稼げないこのペースでは完走は危うい。

でもいい。ヒザが痛くなったら完走できなくてもいい。
それでも、自身最長距離は走りたい。今までの最長距離が43kmだから、それ以上。
そうなると、やはりレイさんエイドが仮想ゴール地点になるかな?
いや、51kmの関門までは行きたいかな?
いやいや、そこまで行けたら70kmまで何とかならないかな?

なんてことを毎日考えている(笑)

チャレンジ富士五湖の関門時間は最後のほうの時間設定が厳しい。
すべての関門を時間ギリギリで通過すると、最後のほうの関門はキロ6分くらいで走らないと無理だ。
でも、そこに引っかかるとしても90kmくらいまでは行けるのかな?

う~ん。どうなるのか全く想像できない。
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