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コメント:

今日のインターバル情報

足立フレンドリーマラソンのレポの途中ですが、ここで今日のインターバル情報です(笑)

今日は北の風、気温2度。寒い、寒い。本物の寒いやつだった。
雪国の皆さま、ごめんなさい。

連休中のレースと山が効いたのか、足が重い。
朝からインターバルのことを思うだけで自然と吐き気が(笑)

4:59(1:28)
4:52(1:38)
4:47(2:00)
4:52(1:56)
4:50

これが限界。何が1本増やして9本だ。5本で終了。やはりへたれ。弱い弱い。

引き続き、足立フレンドリーレポをお楽しみください。
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あっ、レポは明日の朝、更新予定です。続きまだ書いてない・・・。
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bg

年末年始でアレキさん練習場に
ランニングコースレポのために行こうと画策しております。
朝早い時間にけば練習風景みれますかね。
足立レポ楽しみにしていますよ。

12

27

00:34

アレキ


bgさん

年末年始はインターバルおやすみの予定です。
休みの間にあのコースへ行く予定はありませんが、どうだろう?
市長の許可は取りましたか?(笑)

12

27

07:52

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